学点心理学可改善人际关系

随着社会的不断发展，人们在求学、择业、工作、职业发展以及婚恋等方面所面对的人际关系也越来越纷繁复杂，难以处理．如何才能建立良好的人际关系，实现自己的人生目标呢？4日，著名医学心理学专家、西安交通大学心理学教授汪勇通过公益讲座建议市民学习一点心理学知识，用自我调适的方法，来实现良好的人际关系．

　　“在工作中，同事之间的人际关系该怎么处理呢？”“怎样在第一面时给人留下好印象？”汪勇教授的讲座刚一开讲，就有听众不断提问．

　　那么，究竟怎样才能在纷繁复杂的现代社会建立良好的人际关系呢？汪勇教授建议，主要要把握好以下几点：一、运用好心理调适．心理调适需要维持心理平衡，可以通过心理与身体上的调适获得，如心胸宽广、遇事想得开、倾诉和运动等．二、处理好影响人际关系的因素．例如相同的价值观可以促进人与人之间的交往，而自私、不诚实则可能会成为人际交往的障碍．三、掌握好人际交往的艺术．在日常交往当中学会多尊重别人、谅解他人，不卑不亢的态度、设身处地为别人着想、处理事情留有余地等，都可以为你赢得融洽的人际关系．四、学会化解矛盾．如顾全大局、注重礼仪、让人三分、允许别人有不同意见、灵活应变等，通过这些方式可以获得良好的人际关系，促进事业的成功以及身心的健康．

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