当归枸杞粥养肝又明目

标签：健康养生饮食,怎样健康饮食,健康饮食小常识, 当归枸杞粥养肝又明目,http://www.nx899.com
春天的精气应肝脏，而肝脏与眼睛的关系最为密切，中医讲：“肝开窍于目。”因此，在春天多注意调理肝脏，就能起到明目的作用。很多方法可以在春季养肝明目，枸杞当归粥就是饮食调护的一个方法。具体制作方法如下：

用当归15克，枸杞10克，白米适量。将当归放入带盖的容器内，注入热水、使之膨胀，然后取出切成薄片。共同放入慢炖锅中，煮至烂熟。

当归性味甘、辛温，归肝、心、脾经，有补血活血的作用。枸杞的性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目，还能增强人们的免疫力。二者与白米共煮为粥，不仅香浓味美，而且营养丰富。



，当归枸杞粥养肝又明目

• 当归枸杞粥养肝又明目
• › 当归枸杞粥养肝又明目
• 在百度中搜索相关文章：当归枸杞粥养肝又明目
• 在谷歌中搜索相关文章：当归枸杞粥养肝又明目
• 在soso中搜索相关文章：当归枸杞粥养肝又明目
• 在搜狗中搜索相关文章：当归枸杞粥养肝又明目

tag: 健康饮食，健康养生饮食,怎样健康饮食,健康饮食小常识，生活常识 - 健康饮食