一般人不知道的洋葱食疗法

标签：健康养生饮食,怎样健康饮食,健康饮食小常识, 一般人不知道的洋葱食疗法,http://www.nx899.com
中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋葱的食疗方法。



醋泡洋葱，将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

醋泡莴苣叶和洋葱，将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。

洋葱外皮煎水喝，用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。



，一般人不知道的洋葱食疗法

• 一般人不知道的洋葱食疗法
• › 一般人不知道的洋葱食疗法
• 在百度中搜索相关文章：一般人不知道的洋葱食疗法
• 在谷歌中搜索相关文章：一般人不知道的洋葱食疗法
• 在soso中搜索相关文章：一般人不知道的洋葱食疗法
• 在搜狗中搜索相关文章：一般人不知道的洋葱食疗法

tag: 健康饮食，健康养生饮食,怎样健康饮食,健康饮食小常识，生活常识 - 健康饮食