核桃可以补肾固精又健胃

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　合桃，又称核桃，中国北方称为胡桃，中医古籍《食疗本草》谓：「合桃令人骨肉细腻。」李时珍曰：「补肾通脉，有益智慧。」最近，美国的研究人员通过动物实验发现，核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。

　　据合众国际社的报道，美国加利福尼亚大学戴维斯分校的研究人员把一批体内长有前列腺肿瘤的实验鼠分成两组，在其中一组的食物中添加了核桃，食用量相当于一名成年男子每天食用2.4盎司(约合68克)核桃。18周后，与没有食用核桃的另一组相比，这组实验鼠体内肿瘤的生长速度减缓了30%至40%。

　　负责这项研究的保罗.戴维斯在美国化学学会的学术会议上发表了这项研究成果。他说：「不仅小鼠体内的前列腺肿瘤缩小或减慢生长，牠们血液内一种与前列腺癌有重大关联的蛋白质水准也出现下降。这一研究结果非常有望适用于人类。」

　　核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

　　核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。中医认为，核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。

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