黄瓜鸡蛋减肥法
黄瓜鸡蛋减肥法
06-07 10:28:03 浏览次数:540次 栏目:减肥瘦身
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黄瓜鸡蛋减肥法概述
黄瓜鸡蛋减肥法
黄 瓜鸡蛋减肥法就是一个月之 内,坚持每天用黄 瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减 肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖。 鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃 到饱,但不要吃撑着!
黄瓜减肥的原理
现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维 素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。
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