痛经怎么办快速止痛？

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   一般来说，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经可用饮食和按摩的方法来缓解。继发性痛经可能是由某种妇科疾病所引起，最好的办法就是及早就医采取针对性的治疗。

 

    痛经怎么办快速止痛：

    其实有不少方法可减轻痛经。如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：

    1、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。

    2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

    3、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

    4、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

    5、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。

    6、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

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