体育教学设计-篮球与技巧
体育教学设计-篮球与技巧
12-20 17:40:50 浏览次数:903次 栏目:初中体育教案
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4
次
二、篮球
二、1、熟悉球性练习:教师领做,动作熟练,站位好,口令指挥。
① 双手竖直上下抛接球;
② 单手投接球;
③ 抛球双手体后击掌;
④ 水平指拨球。
2、站立姿势和移动,要领:自然站立,屈膝,身体前倾,沉肩含胸,两臂张开。
① 启动前,蹬地摆臂,重心前移,屈膝小步快跑;
② 侧身跑:保持跑向、跑速,头部与上体侧转向球的方向,脚步朝向跑动的前进方向。
③ 后退跑:前脚掌蹬地,上体放松直起,后退跑动,两眼平视,注意观察。
15
分
二、1、学生四列横队成体操队行站立,听教师口令,认真练习模仿。
×××××○○○○○
www.nx899.com×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
2、①“跟我做”练习:跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作,注意保持一定间距;
←←←侧身跑←←←↑
后 后
退 退
跑 跑
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