突破紧张_语言的突破大全,突破紧张_(1)

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突破紧张

12-20

· 演讲中怎样克服紧张和怯场

有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台．即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期....突破紧张

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· 应付尴尬的十大秘诀

1.可以脸红，但是不能心慌；镇定，再镇定．当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱．那样既无补于....突破紧张

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· 克服紧张心理的七个方法

建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径，但在演讲过程中，我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。　自信暗....突破紧张

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· 心理紧张状况自测

在工作，学习和日常生活中，有时人们会遇到自己无法应付的情况或无力解决的确矛盾，引起焦虑，紧张的反应，如果长期处于这种状态....突破紧张

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· 如何改变孩子内向胆小的性格？

家长咨询如何改变孩子内向胆小的性格的问题，下面是家庭中的具体情况分析：11岁的女儿上五年级了，性格内向，胆小怕生，不善交....突破紧张

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· “治疗”怯场要对症下药

演讲怯场是一种常见的现象，初学者几乎人皆如此，即使是世界第一流的演说家也在所难免．林肯、西塞罗、丘吉尔、马克·吐温等....突破紧张

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· 嚼口香糖能克服紧张

　继“按摩减压”、“运动减压”、“音乐减压”后，最近又兴起“咀嚼减压”．近日，在上海的一些顶级写字楼里，出现了时尚“嚼吧....突破紧张

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· 消除演讲过程中的恐惧症

当这个舞台上的大幕拉开之后，你就要开始你的演讲了！准备好了吗？真的不紧张吗？也许你第一次参加了公司的一份很重要的策....突破紧张

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· 如何克服讲话紧张

由于自我意识的存在，人们非常关注自己在他人眼中的形象，在这种情况下与人交往，自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应．那如何....突破紧张

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· 克服与领导交谈时的紧张心理

当你有事要向领导反映、有话要向领导说明时，也许心里会显得有点紧张．心里一紧张，说话就会结结巴巴，甚至乱了思路，变得语无伦....突破紧张

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· 怎样克服谈话中的卑怯心理

在别人伶俐的口舌、独到的见解、逼人的语势面前，有些朋友产生卑怯心理，或缄口沉默，或支吾其辞，一副笨嘴拙舌、口讷语迟的....突破紧张

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· 如何提高人的演讲心理素质

针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性....突破紧张

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· 演讲你没有理由害怕

　心理学表明：在一些公开场合演说，谁都会怯场。这很正常，即使是世界第一流的演讲家也难免于此，更何况我们这些初涉演讲或短经....突破紧张

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· 如何克服紧张和不安

如果你有一个约会，或者要去开一个重要的会议，或者要在很多人面前演讲．你可能早就坐不住了，手忙脚乱，手心冒汗，感觉不自然，....突破紧张

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· 怎样克服考试紧张的不良心理

考试紧张直接影响到知识水平的发挥和考生的考试成绩．心理专家介绍了克服考试紧张的几种方法，不妨一试．　1.深呼吸法　考前找....突破紧张

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· 培养学生演讲自信力的几种方法

培养学生自信力的方法很多，这里介绍几种：　一、公开表白，建立自信．教师可以安排学生在班级、年级集体活动等公开场合，大声....突破紧张

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· 十招让你演讲时不紧张

1．熟悉场地．争取熟悉你要发表演讲的环境．提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施． 2．熟悉听众．在听众进入会....突破紧张

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· 教会孩子克服紧张情绪

生活上的紧张是谁也无法避免的．当孩子做错了事，害怕老师或父母批评而忐忑不安时；当考试来临，面对许多功课要复习时；当遇到难....突破紧张

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· 如何克服紧张情绪

　若你因工作压力而显得紧张，应立刻把注意力转到往其他地方如：想想你最喜欢的人，或一些会支持你的朋友；这样可让你能暂时抽离....突破紧张

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· 如何克服紧张情绪，学会“放松”自己

如何克服紧张情绪，学会“放松”自己　消除忧虑、悲观及紧张情绪，学会“放松”自己，树立战胜疾病的信心是心理康复的关键．　中....突破紧张

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· 怎样能克服紧张感

我碰到问题很容易紧张一紧张就满脸通红说话都疙瘩因为这个毛病我已经失败了好几次我想如果还不解决的话我将来还会有更多的失....突破紧张

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· 对付考试中突然慌乱三方法

第一种方法是放松．一旦出现突然慌乱的最初症状，你最好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复6次，并注意体验全身松....突破紧张

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· 10分钟让你有胆量在众人前演讲

（1）成功的演讲从思路清晰的讲稿开始在大多数人的心目中，没有什么事情比在众人面前演讲更使人感到害怕了。毫不奇怪，一项....突破紧张

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· 告诉自己，克服紧张

告诉自己，克服胆怯，找回曾经的自信，找回我的大气，再练就一身霸气．我现在是怎么了，怎么越大越没出息了．越来越不够自....突破紧张

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· 学会心理自控

看过《三国演义》的人都深知诸葛亮“攻心战”的厉害．其中最经典的莫过于“三气周瑜”，这位年轻英武，文武双全文的东吴大都督，....突破紧张

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· 当众讲话为何紧张得哭

自我精神封闭引起恐慌症，而哭是对恐慌的一种应对案例：一当众讲话就哭泣大刘是江苏省一家汽车部件生产企业的工程师，今年刚满....突破紧张

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· 面试时怎样才能不紧张？

面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事．后果是该通过的没通过，....突破紧张

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· 如何迅速克服面试时的紧张情绪？

一位出色的管理人，应该当机立断，处事冷静；但事实上，不少经理往往因为紧张过度，以致错误估计形势，令政策推行进退失据．　 ....突破紧张

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· 小招数帮你说话不紧张

绫子读小学时，就深为自己不敢说话的毛病苦恼，为此她从不同角度努力，从各种立场探求解除烦恼的方法．诸如：在手心上写“人”字....突破紧张

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· 克服紧张寻找正确的语言表达状态

　对于初学者来说，紧张是最容易出现的情况，克服紧张是第一步．什么是紧张？就是过多地注意别人对自己的注意．消除紧张的办法有....突破紧张

突破紧张

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