健康饮食_健康养生饮食,怎样健康饮食,健康饮食小常识_(6)

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健康饮食

06-06

· 治疗流感配合饮食疗法效果更佳

治疗流感，不是仅用药物就可治愈的，最好的方法就是卧床休息和大量饮水，高烧时适当服用退热剂，以减轻病痛，同时注意预防细菌感....健康饮食

06-06

· 食疗拯救电脑族双眼

眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项....健康饮食

06-06

· 吃什么才能清除体内的＂垃圾＂

医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与....健康饮食

06-06

· 八种食物可“通”血管

医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚....健康饮食

06-06

· 嗓子干来杯大麦茶

大麦茶是韩国人的日常饮品，每到春天换季的时候，很多人都会觉得嗓子又干又哑，这时便是大麦茶最流行的时候。解热消渴消除口干....健康饮食

06-06

· 五种养胃护胃家常蔬菜

南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中....健康饮食

06-06

· 四款健康解困营养汤

春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的日子里，人们会感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀....健康饮食

06-06

· 春季如何用食疗保护五脏六腑

春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，....健康饮食

06-06

· 西瓜富含营养并且瓜皮还可以去痱子

在炎热的夏天，痱子是宝宝们最常见的皮肤病，家长用尽各种办法可能都不见效，这时不妨擦西瓜皮来消除痱子。中医认为，痱子是由于....健康饮食

06-06

· 春季防病多喝三种粥

入春以后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入，是六c889淫889c中最主要的致病因素，常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导....健康饮食

06-06

· 养生疗疾的干果食品

松子，又名松实、果松子、海松子、新罗松子，为松科植物红松、油松、马尾松的种子，是常见的坚果之一，有“长寿果”、“养人宝”....健康饮食

06-06

· 四款食疗方消除积食超级有效果

香茅柠檬茶材料：香茅（2支）50g、柠檬2片（切碎）、斑斓叶（香兰叶）1片、蔗糖（片糖）适量功效：开胃消积做法：1、香茅洗净....健康饮食

06-06

· 可以除病痛的几种水果

你的身体有没有出现过这样那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时地困扰你的生活。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那....健康饮食

06-06

· 蒜头加冰糖巧治感冒

此配方对容易感冒、扁桃腺发炎、有鼻病的人是最好的天然药品，若是有百日咳的孩子更是每天要漱囗、饮用一次。事实上，蒜头冰糖适....健康饮食

06-06

· 常吃茶水煮的米饭可防治四种疾病

米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧....健康饮食

06-06

· 春季养生饮食调理咽喉

春季的气候干燥又多风，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养....健康饮食

06-06

· 时蔬的食疗作用及其体质忌宜

蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，....健康饮食

06-06

· 春季饮食养生可多吃些草莓

因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、....健康饮食

06-06

· 推荐肾病食疗方吃了保健康

肾病科医师介绍，肾病患者要重视饮食方面的调理，这既减轻肾脏的负担，又有利于该病的控制和康复。医师同时还推荐了几则食疗方，....健康饮食

06-06

· 厨房调味料还能治疗小病痛

桂皮含有一种活性化合物，这种物质可使葡萄糖的新陈代谢增加约20倍，帮你预防糖尿病。桂皮———预防糖尿病、防寒在早茶、咖啡....健康饮食

06-06

· 八种防三高刮油食物

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。以下八种有助化解油腻的食物。 1、燕麦....健康饮食

06-06

· 几个黑米的常用食疗方

黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生....健康饮食

06-06

· 胡椒粉可治感冒

感冒自然疗法多风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰....健康饮食

06-06

· 女性吃什么保护乳腺

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，25～45岁居多，发病....健康饮食

06-06

· 春感冒试试3款感冒粥

中医一般多由风热之邪引起，其症状是发热较重，早期咽部干痒或有灼热感，怕风、打喷嚏、鼻塞无涕。感冒又称伤风，它是感受风邪所....健康饮食

06-06

· 茶叶另类吃法可以延伸保健功效

中国是茶的故乡。古代医书记载：茶叶是“万病之药，百草之长”。老百姓也常说“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”。现代科学证明....健康饮食

06-06

· 有利于身体健康的调味品

桂皮——预防糖尿病科学家发现桂皮中含有一种活性化合物，这种物质可使葡萄糖的新陈代谢增加约20倍，可预防糖尿病。在您的早茶....健康饮食

06-06

· 每天吃根胡萝卜保护肺

萝卜素对热和酸碱稳定，但易氧化，尤其是在紫外线下可加速氧化作用，所以胡萝卜经烹调后最好一次吃完，不要长时间暴露在空气中，....健康饮食

06-06

· 滋阴补血又保肾的10大宝贝

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！当归用于血虚血瘀....健康饮食

06-06

· 南瓜加萝卜可以有效治疗哮喘

以南瓜和萝卜为主治疗哮喘是一种食物疗法，哮喘患者可采取一些非药物疗法试一下。南瓜又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其....健康饮食

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